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11 QUAI DE SERBIE - 69006 LYON  

Sophrologie 

La sophrologie vous accompagne avant et après la grossesse pour préparer votre corps et votre mental à s'adapter aux changements et évènements à venir.

Hello, moi c'est Emilie

" J’accompagne les femmes à mieux se connaître et à traverser les moments importants de leur vie.

Comment ? Grâce à la sophrologie et à une écoute bienveillante et empathique.

Grace à cela, vous repartirez plus confiantes mais surtout avec des outils simples et pratiques qui vous permettrons de mieux vivre votre situation au quotidien.

A très bientôt j’espère ! "

 

Emilie Boulud 

  07.49.13.03.81

  eboulud.sophro@gmail.com

Les ateliers d'emilie

"En associant écoute de soi, respiration et visualisations positives, la sophrologie permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi, de ses capacités, et gagner en confiance dans les situations du quotidien."

Vous avez la possibilité d’enregistrer la pratique, pour profiter pleinement de ces techniques à la maison. Aucune tenue particulière n’est nécessaire. Les séances se font assis(e) et debout, dans votre tenue habituelle.

 

Tarifs

Atelier d'1 heure : 5 tickets = 25 €

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se renseigner sur le planning du mois

Atelier de 1h30 pour découvrir comment gérer

son stress grâce à la sophrologie

Au programme : 2 pratiques de sophrologie,

des échanges et quelques clés pour mieux comprendre le stress Le tout dans la bonne humeur !

Centre Serbie - Mieux vivre la PMA avec la sophrologie

se renseigner sur le planning du mois

 Atelier de 1h30 pour découvrir comment

mieux vivre la PMA grâce à la sophrologie
Au programme : 2 pratiques de sophrologie,

des échanges et des clés pour prendre soin

de soi pendant ce parcours compliqué

se renseigner sur le planning du mois

Atelier de 1h30 pour découvrir comment la sophrologie peut aider dans la préparation

à l’accouchement : respiration, préparation mentale.
Au programme : des pratiques de sophrologie

et des échanges