Sophrologie
La sophrologie vous accompagne avant et après la grossesse pour préparer votre corps et votre mental à s'adapter aux changements et évènements à venir.
Hello, moi c'est Emilie
" J’accompagne les femmes à mieux se connaître et à traverser les moments importants de leur vie.
Comment ? Grâce à la sophrologie et à une écoute bienveillante et empathique.
Grace à cela, vous repartirez plus confiantes mais surtout avec des outils simples et pratiques qui vous permettront de mieux vivre votre situation au quotidien.
A très bientôt ! "
Emilie Boulud
Les ateliers d'emilie
"En associant écoute de soi, respiration et visualisations positives, la sophrologie permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi, de ses capacités, et gagner en confiance dans les situations du quotidien."
Vous avez la possibilité d’enregistrer la pratique, pour profiter pleinement de ces techniques à la maison. Aucune tenue particulière n’est nécessaire. Les séances se font assis(e) et debout, dans votre tenue habituelle.
Tarifs
Atelier d'1 heure = 25 €
Atelier de 1h30 pour découvrir comment gérer
son stress grâce à la sophrologie
Au programme : 2 pratiques de sophrologie,
des échanges et quelques clés pour mieux comprendre le stress Le tout dans la bonne humeur !
Atelier de 1h30 pour découvrir comment
mieux vivre la PMA grâce à la sophrologie
Au programme : 2 pratiques de sophrologie,
des échanges et des clés pour prendre soin
de soi pendant ce parcours compliqué
Atelier de 1h30 pour découvrir comment la sophrologie peut aider dans la préparation
à l’accouchement : respiration, préparation mentale.
Au programme : des pratiques de sophrologie
et des échanges
