Sophrologie
La sophrologie vous accompagne avant et après la grossesse pour préparer votre corps et votre mental à s'adapter aux changements et évènements à venir.
Hello, moi c'est Emilie
" J’accompagne les femmes à mieux se connaître et à traverser les moments importants de leur vie.
Comment ? Grâce à la sophrologie et à une écoute bienveillante et empathique.
Grace à cela, vous repartirez plus confiantes mais surtout avec des outils simples et pratiques qui vous permettrons de mieux vivre votre situation au quotidien.
A très bientôt j’espère ! "
Emilie Boulud
Les ateliers d'emilie
"En associant écoute de soi, respiration et visualisations positives, la sophrologie permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi, de ses capacités, et gagner en confiance dans les situations du quotidien."
Vous avez la possibilité d’enregistrer la pratique, pour profiter pleinement de ces techniques à la maison. Aucune tenue particulière n’est nécessaire. Les séances se font assis(e) et debout, dans votre tenue habituelle.
Tarifs
Atelier d'1 heure : 5 tickets = 25 €
se renseigner sur le planning du mois
Atelier de 1h30 pour découvrir comment gérer
son stress grâce à la sophrologie
Au programme : 2 pratiques de sophrologie,
des échanges et quelques clés pour mieux comprendre le stress Le tout dans la bonne humeur !
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Atelier de 1h30 pour découvrir comment
mieux vivre la PMA grâce à la sophrologie
Au programme : 2 pratiques de sophrologie,
des échanges et des clés pour prendre soin
de soi pendant ce parcours compliqué
se renseigner sur le planning du mois
Atelier de 1h30 pour découvrir comment la sophrologie peut aider dans la préparation
à l’accouchement : respiration, préparation mentale.
Au programme : des pratiques de sophrologie
et des échanges
