Sophrologue
En individuel ou en groupe, notre sophrologue vous accompagne
avant et après la grossesse pour préparer votre
corps et votre mental à s'adapter aux changements et évènements
à venir.
Hello, moi c'est Emilie
" J’accompagne les femmes à mieux se connaître et à traverser les moments importants de leur vie
Spécialisée en périnatalité, je vous accompagne de la période de la pré-conception et notamment les situations d’infertilité, pendant votre grossesse mais aussi le post-partum et les épreuves du deuil périnatal.
Mes outils sont la sophrologie, mais aussi une écoute bienveillante et empathique.
J’espère vous aidez à devenir actrice de ce qu’il vous arrive, plus confiante et vous transmettre des clés simples et pratiques qui vous permettront de mieux vivre votre situation au quotidien.
A très bientôt ! "
Emilie Boulud
Les ateliers d'emilie
Elle propose des ateliers liés à plusieurs thématiques : grossesse, accouchement, maternité, mieux être. La sophrologie associe mouvements, respiration et visualisation afin de vous permettre
de vous reconnecter à vous-même, vos capacités et gagner en confiance dans les situations que vous vivez au quotidien.
Toutes les pratiques sont enregistrées afin de pouvoir les refaire chez vous.
Les séances se font assis(e) et debout, dans votre tenue habituelle.
Tarifs
Atelier d'1 heure = 25 €
Atelier de 1h30 pour découvrir comment gérer
son stress grâce à la sophrologie
Au programme : 2 pratiques de sophrologie,
des échanges et quelques clés pour mieux comprendre le stress Le tout dans la bonne humeur !
Atelier de 1h30 pour découvrir comment la sophrologie peut aider dans la préparation
à l’accouchement : respiration, préparation mentale.
Au programme : des pratiques de sophrologie
et des échanges
